Todos os dias uma nova receita

Frescura de massa

Para 4 pessoas

Ingredientes

1 pepino pequeno
150 g de massa colorida
350 g de fatias de peru light
2 dentes de alho
4 colheres de café de óleo de canola
2 colheres de café de vinagre
4 colheres de café de molho de tomate condimentado
Sumo de limão
1 pimento vermelho
1 pimento verde

Preparação

Ferva água, deite a massa e cozinhe por 10 minutos ou menos, se desejar que fique al dente.
Retire a pele do pepino e dos pimentos, retire as sementes e corte tudo em cubos pequenos.
Corte as fatias de peru em pedacinhos.
Pique os dentes de alho com o picador.
Numa tigela grande, deite o óleo de canola, o vinagre, o molho de tomate e o sumo de limão.
Tempere o molho com sal e pimenta.
Misture tudo e adicione alho.
Numa saladeira, coloque todos os ingredientes e o molho preparado, revolva tudo muito bem e deixe arrefecer por 1 h.

Bom apetite!


Comece também a perder peso:

Deve indicar um email válido. Ao subscrever, está a aceitar as Condições Gerais e a Política de Proteção de Dados Pessoais de Slimdoo®.
Poderá deixar de subscrever a qualquer momento através das hiperligações de desinscrição.

Partilhar com os amigos